På vår blogg kan Du läsa om allt som händer i huset, alla våra nyheter, alla events och happenings, tänkvärda ord från personalen, recept och en massa bilder. Ni får ta del av en massa träningstips och nyheter inom träningsvärlden! Visste ni förresten att vi finns som app också? Boka dina pass, läs bloggen, kolla schema etc! Ladda ner appen från appstore!
 |
Ibland kan man behöva lite hjälp på vägen... Genom att använda Dig av en personlig tränare kommer Du garanterat att få de resultaten du vill ha! Det kan vara allt ifrån att komma igång med träningen, gå ner eller upp i vikt, öka i muskelmassa eller förbättra din kondition. Våra Personliga Tränare Karin och Daniel finns till för Dig och utgår från Dina förutsättningar och mål!
För att veta mer om priser och paket, vänligen klicka HÄR.
 |
NU kickar vi igång uppladdningen inför Springtime! V.7 startar vi våra löpgrupper som kommer att träna 1 gång/v samt ett teknikpass i veckan för att ni skall kunna slipa på tekniken! Det kommer att finnas 3 olika grupper beroende på var i löpningen ni känner att ni är och vilken sträcka ni har tänkt springa. Vi hoppas att så många av er som möjligt vill springa med oss! När du gör Din anmälan, ange Filborna Arena som klubb/företag och GLÖM INTE! att mejla info@filbornaarena.se för att få DIN Filborna Arena t-shirt att springa i! Det skall synas att vi springer tillsammans:)
Grupp 1 – onsdagar 17.30
För Dig som planerar att springa 5 km eller 10 km med en tid på 60-65 min.
Grupp 2 – lördagar 11:30
För Dig som planerar att springa 10 km med en tid på 50-60 min.
Grupp 3 – tisdagar 18:00
För Dig som planerar att springa 10 km med en tid på mindre än 50 min.
Teknikpass – torsdagar 17.30–18.15
Ett pass där alla grupperna kan ansluta för att förbättra sin teknik
Alla passen kommer Ni att kunna boka som vanligt i bokningssystemet 3 dygn innan passet startar!
Vår egen gladiator – KARIN!
 |
Jag antar att många av er har sett Gladiatorerna på tv 4 redan. Nästa lördag, den 4 februari är det dags för vårt eget krutpaket Karin att äntra arenan och möta gladiatorerna! Så missa inte lördag 20:00 på tv4!
Checka in denna länk för att läsa en kort intervju med Karin.
 |
"Filborna Arenas nyårslöfte är att leverera träningsmagi och träningsupplevelser varje dag, varje pass, alltid! Idag lottar vi ut 6 månaders gratis träning bland alla som gillar dagens statusuppdatering på Filborna Arenas facebooksida. Vinnaren presenteras under morgondagen."
 |
Vad är rätt och vad är fel?
Det är riktigt underhållande att följa dessa debatter som förekommer i vårt samhälle och framför allt i vår bransch angående kost och träning.
Ena dagen är det dödligt att äta en slags mat och dagen efter är det något annat. Sen botar man de tuffaste sjukdomarna med någon annan kosthållning dagen där på.
Den ena "sanna" kosten efter den andra väller över oss. Idrottsprofiler, läkare och giriga marknadsförare predikar om det ena och det andra. Storföretag inom matindustrin, media och bokindustrin hakar på dessa "trender".
Samtidigt produseras näringsfattig och kemikaliefylld mat på färdiga frysta/"frescha" talrikar som säljer som aldrig förr.
Det har skapas enorm förvirring och i många/flesta av de fallen sitter det någon som hoppas på att tjäna pengar på sina "lösningar".
Och tro mig att det är inga små summor det handlar om!!!
TÄNK LOGISKT!!
I min enkla tanke tror jag uppriktigt att VI VET VAD VI SKALL ÄTA!!!
Naturliga (då menar jag att man ser ursprunget) råvaror i alla former, undvika snabblösningar samt börja njuta av maten.
Det som gör den debatten till riktigt underhållande är att få saker är så fyllda med känslor som mat.
Ha det bra!
 |
"Robins nyårslöfte är att fortsätta med sin styrketräning hela året.
Gilla dagens Facebook status var med i utlottningen av 3 månaders gratis träning. Vinnaren presenteras under morgondagen."
 |
"Pers nyårslöfte är att ägna mer tid åt sin egen träning! Idag lottar vi ut ett 10-kort bland alla som tränar Box 12.00. (värde 995 kr)"
 |
"Sandras nyårslöfte är att hitta lugnet. Idag lottar vi ut en över-/resematta att ha på yogaklasserna (värde 399kr) från Sportapoteket. Gilla DENNA bild och var med i utlottningen! Vinnaren presenteras under morgondagen (29/1) på facebook"
 |
"Linneas nyårslöfte är att varje dag ha ett harmoniskt hem. Mellan 25-27 januari får du 20 % rabatt på heminredning från ijadesign. Ange rabattkod filborna12 på hemsidan www.ijadesign.se."
 |
 |
"Linneas nyårslöfte är att varje dag ha ett harmoniskt hem. Mellan 25-27 januari får du 20 % rabatt på heminredning från ijadesign. Ange rabattkod filborna12 på hemsidan www.ijadesign.se."
|