Personal - Filborna Arena

Samarbetspartners

Öppettider

Avvikande öppettider

Instagram

Rätt svar på vår första adventslucka var; C 15

Rätt svar på vår första adventslucka var; C 15 handspritstationer! Och vinnaren till 3 månaders gratis träning är.... Johan Lindskog! Grattis! Välkommen till receptionen för att hämta ut ditt pris!

🌟FILBORNA ARENA HEMMA🌟 Det är viktigare än

🌟FILBORNA ARENA HEMMA🌟
Det är viktigare än någonsin att ta hand om hälsan och välbefinnandet. Vi vill att du ska kunna träna med oss oavsett var du är! Kanske vill du endast träna hemma idag eller kombinera träning på plats med hemmaträning? NU lanserar vi Filborna Arena HEMMA, träning när och var du vill!

1. Träning on-demand
I appen Filborna Arena AB hittar du nu Filborna Arena Hemma, där du från och med idag får tillgång till flera olika träningsvideo med allt från HIIT, Pilates, Barre, tabata och yoga. Inom väldigt kort kommer du även här att kunna träna tillsammans med dina egna Filborna Arena-instruktörer på pass såsom Core soft, funktionell styrka, yoga, dans osv.

För att få tillgång till mer on-demand träning har du även LesMills-utbudet här https://lmod.co/club

2. LIVE-träning
Redan nästa vecka kommer vi att starta upp våra live-klasser. Detta får du även tillgång till direkt i appen. Bara att koppla upp telefonen mot TV:n eller annan skärm och träna hemma i vardagsrummet. Mer information kommer under veckan med klasser och schema.

3. Hemmaträningsprogram
Sedan tidigare har du haft tillgång till hemmaträningsprogram i appen. Nu finns det fler program och även program med tex MiniBands!

Vi är med dig, tillsammans håller vi igång🌟 #FAHemma

Handsprit är viktigt. Det vet nissarna är rikt

Handsprit är viktigt. Det vet nissarna är riktigt. Handsprita gärna innan du tränar för att hålla dig frisk som en nötkärna. Dagens fråga, hur många handspritstationer har vi i anläggningen? Alternativ A; 10 stationer, Alternativ B; 13 stationer eller Alternativ C; 15 stationer. Svara rätt och ha chansen att vinna tre månaders träning! Vinnaren dras imorgon måndag kl 14!

Äntligen! Som vi har längtat! Nissarna är tillb

Äntligen! Som vi har längtat! Nissarna är tillbaka! Kika in här på instagram imorgon bitti för att ha chansen att vinna fina priser varje advent! #nissarnaisback #filbornaarenahbg #adventskalender

Friskvårdsbidraget 2020 - glöm inte att utnyttja

Friskvårdsbidraget 2020 - glöm inte att utnyttja det✨🌟

Vill du förbättra din teknik och utveckla din tr

Vill du förbättra din teknik och utveckla din träning? Våra personliga tränare finns här för dig!

OBS - ändrad öppettid för Miniarenan imorgon förmiddag! Miniarenan är öppen 9-12. Öppnar igen imorgon eftermiddag 15.45 😊Välkomna 🥰

God och matig sallad med asiatisk touch🥗🍤🌶
•••
Ingredienser till salladen. (se bild nr.2):
• Grovt riven morot
• Fint strimlad vitkål
• Bladspenat
• Sojabönor(frysta, tinade)
• Hackade cashewnötter eller jordnötter
• Skalade räkor

Ingredienser till dressingen:
• 2 msk olivolja
• 1,5 msk vitvinsvinäger
• 0,5- 1 msk honung
• pressad vitlöksklyfta
• 1/2 hackad röd chili eller mängd efter smak
• 0,5-1dl hackade valfria örter(basilika, persilja, koriander, mynta etc. Tips! Köp frysta färdighackade.)
• 0,25-0,5 tsk salt

Garnering/extra smak:
• Sesamfrö
• Lime

Lägg ihop alla ingredienserna till salladen i en djup tallrik eller skål.
Mixa, skaka eller blanda ingredienserna till dressingen och häll lagom mängd över salladen.
Blanda runt och toppa med sesamfrö och lite limejuice.
Smaklig spis🍽 #PT #kostrådgivning #friskarehelsingborg

Följ oss