Vattenträning

Tillgången till vattnet är viktigt för oss på Filborna Arena! Vattnet är ett fantastiskt element att utföra sin träning i. Det är skonsamt för kroppen och det faktum att kroppen känns lättare i vattnet gör det mycket behagligt att träna här.
I anläggningen finns idag en mästerskapsbassäng med 10 banor och en sportbassäng med 8 banor(båda 25 meter), en undervisningsbassäng och en multibassäng som har 34 gradigt vatten samt höj och sänkbar botten. I Mästerskaps- eller sportbassängen finns det alltid motionsbanor för dig som vill motionssimma. Här bedriver också Helsingborgs Simsällskap olika typer av simutbildningar, t ex babysim, Kul i vatten, Crawlskola, Vuxencrawl och Sommarsimskola. Mer information om detta hittar du på www.hssim.com

För simhallens öppettider klicka här.

Att träna i vatten är mycket skonsamt för din kropp! Det är både skönt och befriande att röra sig i vattnet! Eftersom kroppen lyfts upp av vattnet så känns det mycket lättare att röra sig. Motståndet i vattnet bromsar dina rörelser och förhindrar ryckiga rörelser. Eftersom vattnet ger dig motstånd i alla riktningar så tränas fler muskler i en rörelse än vad motsvarande rörelse tränar på land. Effektiv träning med andra ord!

Hos Filborna Arena kan du välja att gå på schemalagda vattenpass eller anmäla dig till kurser.