Kurser Vi hjälper dig att utvecklas!
kurs i mediyoga
MediYoga är en terapeutisk yogaform som tagits fram av Göran Boll vid MediYoga Institutet. Den har hämtat sin inspiration och tekniker framför allt från kundaliniyogan. MediYoga representerar en egen självständig gren på yogaträdet. Yogapassen har en tydlig struktur och innehåll. Genom en integrerad helhet skapas terapeutiska effekter som utifrån yogans grundläggande intention verkar för en djup, direkt och energimässig balans på alla plan.
Kursinformation
8 träffar á 75 minuter
Dag och tid: Torsdagar kl 12:00-13:15 (uppehåll under påskveckan)
Start: 28 mars
Pris: 1695 kr
Plats: Sal 7 (Stora yogasalen)
Kursledare: Åsa Åberg
Alla nivåer välkommna
Träningsklädd
Begränsat antal deltagare
Boka och betala HÄR.
Vattenkurser 2019
I vattnet hittar du våra vattenkurser som innefattar 15 träningstillfällen (1 gång i veckan). Kurserna startar i januari och augusti varje år. Du kan närsomhelst hoppa på en kurs om det finns lediga platser.
Terminsstart vecka
Måndag 11:05 FULL
Tisdag 11;05 & 19:05
Onsdag 11:05, 14:05 & 19;00
Torsdag 18:05
Fredag 11:05
Våra kurser kostar 1200 :- per termin.
Born to move – barnkurser vt 2019
Born to move är en träningsform som är skapade för barn och
ungdomar. Musiken och rörelserna är anpassade för varje åldersgrupp
och varvas med lek, dans och sport.
2- 3 år:
Barnen deltar tillsammans med en förälder. Genom att sjunga och dansa utvecklar vi motorik, tal och kroppskännedom. All musik är på svenska för att barnen ska kunna följa med.
Söndagar 09.15 – 10.00
795 kr (895 kr icke-medlem)
Start vecka 4 (10 tillfällen)
OBS! Barnen deltar tillsammans med förälder.
born to move 4 – 5 år
Genom att dansa, sjunga och röra sig till specialframtagna musik- och danssagor tränar vi vår fantasi, inlevelseförmåga, koncentration och kreativitet. Passen handlar om att upptäcka rörelseglädjen medan vi på samma gång utvecklar kroppsmedvetenhet och motorik. Terminen avslutas med en uppvisning.
Söndagar 10.15-11.00
995 kr (1095 icke-medlem)
Start vecka 4 (10 tillfällen)
born to move 6-7 år
6-7 år:
De äldre barnen arbetar mer träningsorienterat med hjälp rörelsekategorier som MOVE, DANCE, PUNCH/ KICK, JUMP, YOGA och GAMES. Vi varvar olika former av rörelse med lekar och väcker rörelseglädje i en form fri från tävlingsinslag. Terminen avslutas med en uppvisning.
Söndagar 12.00 -12.45
995 kr (1095 icke-medlem)
Start vecka 4 (10 tillfällen)
